Trong môi trường sống áp lực cao, nhịp độ cao và dòng chảy nhanh này, một số người thường trì hoãn thời gian ngủ vào ban đêm, khiến họ khó đi vào giấc ngủ, dẫn đến một số rối loạn giấc ngủ. Chúng ta nên làm gì? Nếu có vấn đề thì sẽ xảy ra được một cách để giải quyết vấn đề.Tại thời điểm này...
Đọc thêm