Tác dụng của melatonin là gì?

Tác dụng của melatonin là gì? Melatonin là một loại hormone amin được sản xuất bởi tuyến tùng của cơ thể. Sự tiết ra của nó dao động theo sự thay đổi của ngày và đêm, thường ít tiết ra vào ban ngày, khiến con người tỉnh táo, trong khi sự tiết ra vào ban đêm thì ít hơn. Gấp 5 đến 10 lần so với ban ngày, dễ đưa cơ thể vào giấc ngủ. Tức là, melatonin có vai trò kiểm soát kiểu ngủ và điều chỉnh đồng hồ sinh học. Ngoài ra,melatonincũng đóng vai trò hỗ trợ trong việc điều hòa miễn dịch và nội tiết, trì hoãn lão hóa, giảm đau nửa đầu và chống khối u.

Hiệu quả và vai trò củamelatonin

1, Cải thiện giấc ngủ

Melatonin có thể khiến con người nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu, giảm số lần thức giấc trong khi ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ, đối với tình trạng lệch múi giờ do rối loạn giấc ngủ có tác dụng điều hòa rất tốt, so với các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ khác, tác dụng phụ của melatonin cũng nhỏ hơn nhiều, gần đây cũng vậy. Trong nhiều năm, melatonin đã trở thành loại thuốc gây mất ngủ được yêu thích mới.

2, trì hoãn lão hóa

Melatonin là một loại hormone nội sinh, có thể loại bỏ các gốc tự do, chống oxy hóa, bảo vệ sự toàn vẹn của tế bào nên dùng melatonin có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, có tác dụng chống lão hóa.

3, Điều hòa nội tiết

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng melatonin có thể điều hòa sự rụng trứng của phụ nữ, điều hòa thời kỳ mãn kinh do rối loạn nội tiết dẫn đến các vấn đề về cảm xúc, khó ngủ, là người bạn thân thiết của phụ nữ.

4, làm trắng và loại bỏ đốm

Melatonin được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm làm trắng và dưỡng ẩm, làm trắng da hiệu quả, được những người yêu cái đẹp săn đón.

Đọc mở rộng:Công ty TNHH Công nghệ sinh học Vân Nam hande có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực khai thác thực vật. Nó có thể được tùy chỉnh theo nhu cầu của khách hàng. Nó có chu kỳ ngắn và chu kỳ giao hàng nhanh. Nó đã cung cấp các dịch vụ sản phẩm toàn diện cho nhiều khách hàng để đáp ứng các nhu cầu khác nhau của họ nhu cầu và đảm bảo chất lượng phân phối sản phẩm.Hande cung cấp chất lượng caomelatoninnguyên liệu thô. Chào mừng bạn liên hệ với chúng tôi theo số 18187887160 (số WhatsApp).