Melatonin có thực sự cải thiện chứng mất ngủ?

Melatonin là gì?Trên thực tế, melatonin là một loại hormone amin được sản xuất bởi tuyến tùng của cơ thể.Sau 35 tuổi, chức năng các tuyến của cơ thể suy giảm và lượng melatonin tiết ra cũng giảm dần, đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng “mất ngủ khi về già”.Melatonin có thể được sử dụng để giúp dễ ngủ và điều trị rối loạn giấc ngủ.Nghiên cứu y học gần đây đã chỉ ra rằng melatonin có tác dụng điều hòa và cải thiện chứng mất ngủ, giảm lão hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, chống khối u và nhiều tình trạng khó chịu khác của con người.

Melatonin có thực sự cải thiện chứng mất ngủ?Không phải loại mất ngủ nào,melatoninrất hữu ích.

Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ khác nhau, và chỉ có chứng mất ngủ liên quan đến mất cân bằng nhịp sinh học (đồng hồ sinh học) mới có tác dụng với melatonin.Đối với những người khỏe mạnh không bị thiếu hụt melatonin và khó ngủ do lo lắng thì tác dụng thực sự của melatonin là rất “yếu”.

Vì vậy, melatonin chỉ hữu ích cho những người làm việc theo ca ngày và đêm, những người thay đổi lịch ngủ và những người hay bị say máy bay.Cố gắng sử dụng melatonin để kéo dài tổng thời gian ngủ cũng rất không hiệu quả.

Đọc mở rộng:Công ty TNHH Công nghệ sinh học Vân Nam hande có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực khai thác thực vật. Nó có thể được tùy chỉnh theo nhu cầu của khách hàng. Nó có chu kỳ ngắn và chu kỳ giao hàng nhanh. Nó đã cung cấp các dịch vụ sản phẩm toàn diện cho nhiều khách hàng để đáp ứng các nhu cầu khác nhau của họ nhu cầu và đảm bảo chất lượng phân phối sản phẩm.Hande cung cấp chất lượng caomelatoninnguyên liệu thô. Chào mừng bạn liên hệ với chúng tôi theo số 18187887160 (số WhatsApp).