Melatonin là một loại hormone do tuyến tùng của động vật có vú và con người tiết ra, có nhiều chức năng sinh học như điều chỉnh đồng hồ sinh học, cải thiện chất lượng giấc ngủ, chống stress oxy hóa, v.v.
Vai trò của melatonin
Là một chất có hoạt tính sinh học,melatoninđóng một chức năng sinh lý quan trọng trong cơ thể con người. Vai trò chính của nó bao gồm các khía cạnh sau:
1, điều chỉnh đồng hồ sinh học: melatonin có thể điều chỉnh đồng hồ sinh học, để nhịp sinh học và ánh sáng môi trường của con người thích ứng, từ đó giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể.
2, cải thiện chất lượng giấc ngủ: melatonin có thể thúc đẩy cơ thể con người rơi vào trạng thái ngủ sâu, giảm số lượng và thời gian thức giấc trong khi ngủ, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.
3, chống stress oxy hóa: melatonin có chức năng chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, từ đó làm giảm tác hại của stress oxy hóa trên cơ thể.
4, ức chế trục vùng dưới đồi-tuyến yên-tuyến sinh dục:melatonin có thể ức chế hoạt động của trục vùng dưới đồi-tuyến yên-tuyến sinh dục, ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp và bài tiết hormone giới tính.
Trường ứng dụng melatonin
Là một chất hoạt tính sinh học tự nhiên, melatonin được sử dụng rộng rãi trong các lĩnh vực sau:
1. Sản phẩm chăm sóc sức khỏe: Trong lĩnh vực sản phẩm chăm sóc sức khỏe, melatonin được sử dụng rộng rãi để cải thiện giấc ngủ, điều chỉnh đồng hồ sinh học, chất chống oxy hóa và các khía cạnh khác. Một loạt các sản phẩm sức khỏe có chứa melatonin như viên nang melatonin, viên melatonin và các sản phẩm khác là được người tiêu dùng ưa chuộng.
2,mỹ phẩm: Trong lĩnh vực mỹ phẩm, melatonin được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm, với tác dụng chống oxy hóa và cải thiện giấc ngủ để đạt được vẻ đẹp.
3. Lĩnh vực thuốc: Trong lĩnh vực thuốc, melatonin được sử dụng làm thuốc điều trị chứng mất ngủ, điều chỉnh độ trễ của máy bay phản lực, trầm cảm và các bệnh liên quan khác.
4, Các lĩnh vực khác: Ngoài các lĩnh vực trên,melatonincũng được sử dụng để cải thiện tình trạng lệch múi giờ, điều trị trầm cảm và các bệnh liên quan khác, và trong một số thức ăn chăn nuôi như một chất kích thích tăng trưởng.
Lưu ý: Những lợi ích và ứng dụng tiềm năng được trình bày trong bài viết này được lấy từ tài liệu đã xuất bản.
Thời gian đăng: Oct-07-2023